• Prog WE

    Bonjour à tous,

    Samedi
    Vélo / cap
    Plan A
    Heure : 14H
    Rdv : Aron
    Durée : 3H avec : 45' echauf + 2 * 30'(soutenu) R:5' + 45' récup
    + enchaînement cap ~20'

    Plan B
    Heure : 14H
    Rdv : Aron
    Quoi : Séance de HT chez Samuel S à Mayenne.
    + enchaînement cap ~20'

    Dimanche
    Vélo
    Heure : 9H
    Rdv : axe Mayenne / La Bazoges M / Belgeard / Montourtier.
    Durée : 4H (foncier)

    ou Cross corpo

    Bonne rentrée.
    Yvan


  • Commentaires

    Aucun commentaire pour le moment

    Suivre le flux RSS des commentaires


    Ajouter un commentaire

    Nom / Pseudo :

    E-mail (facultatif) :

    Site Web (facultatif) :

    Commentaire :