Compte rendu hors délais

Après un marathon sous des sceaux d'eau à Nantes fin avril avec Yban et le half
Breizhman (2,7 ; 80 ; 20) en solitaire fin juillet, place à l'obejctif de la saison en groupe
et sous le soleil :

VICHY HALF TRIATHLON

Apés un samedi passé à encourager Yban et Nelly sur le M où Pascal a mis le feu dans
la tribune. 

The RACE :

Natation :
Dans l'air de départ je croise Etienne on se souhaite bonne course.

Départ complètement à droite je ne prends pas de coups et je trouve mon rythme.

L'aller me semble long je me dis que je n'avance pas vite ; et cela se confirme au
passage de la bouée des 1500 m où en respirant je regarde le chrono vite fait
29 minutes c'est vraiment pas top !
Je me suis endormi en rattrappant très vite des gens partis dans la 1° vague et au
final sortie de l'eau en 36'43s je pensais pouvoir faire mieux. Je vois Manue
et lui demande si Etienne est sorti : non, bon ça va encore.

T1 :
rien ne va ! J'ai des crampes en enlevant la combi, les manchettes sont
rebelles et les affaires de natation veulent y retourner mais pas rentrer dans
le sac ! Résultat 7'44s et Etienne est déjà sur la route depuis plus de 3
min...

Vélo :
je démarre cool car il y a la bosse qu'on a reconnue avec Mc Du la veille,
ensuite comme l'a dit Pascal j'y vais. Les ravitos sont bien signalés et les
bénévoles nous encouragent. La moyenne monte tanquillement mais sûrement, pour
finir en 2h 58min 05s à presque 30,8 de moyenne alors là je suis content ! Mais
je me demande comment je vais courir, surtout que lors du Breizhman la course à
pied a été très dure.

T2 :
tout se passe bien. 3H 46min 10s même si la course à pieds se passe mal en 1h58
j'aurais atteint l'objectif mini que je me suis fixé mais j'espère faire mieux.

Courses à pieds :
Le 1° tour se passe très bien dans l'euphorie du stade d'arrivée je
fais 2 petits pas de danse, les 5h30 espérées sont possibles mais dans le 13°
je dois ralentir les jambes commencent à durcir. Dans le centre de vichy les
bénévoles déguisés mettent l'ambiance et ne ménagent pas leurs encouragements
ça me relance. Je profite de l'ambiance du stade d'arrivée et finis en 5h 36
min 37s.

Le reste de la soirée se passera entre l'arrière finish line et les tribunes pour
voir le relais faire un podium, Fouliquen, Patoche et Tatave être finishers.

Merci à tous pour l'ambiance tout le week-end, merci à Pascal pour le coaching et la logistique.
Le creps était top.

Pourquoi pas une nouvelle aventure à Vichy ?...